年齢とともに気になる脳の衰え。毎日の食生活で手軽にできるケアのひとつが「ナッツ習慣」です。実はナッツには、脳の健康を支える栄養がぎっしり詰まっているのです。研究結果も交えながら、ナッツ習慣が脳の健康にどう影響するのかを解説します。 ナッツに […]

なんとなくおなかの調子がすっきりしない…。そんなとき、手軽に食物繊維を摂れる「ドライフルーツ」を活用してみませんか？種類によって含まれる食物繊維の量やタイプが異なるので、今回はランキング形式でわかりやすくご紹介します！ おなかのリズムを整え […]

疲労感の原因はさまざまですが、もしかすると「栄養不足」が関係しているかもしれません。毎日の食事にナッツをプラスすることで、元気をサポートしてくれる栄養素を手軽に補うことができます。忙しい人にこそおすすめしたい“ちょい足し栄養補給”としてのナ […]

「ナッツは健康にいい」と聞くけれど、どの年代でも同じように食べていいのでしょうか？実は、ライフステージによって必要な栄養素やナッツの選び方は異なります。子どもからシニア世代まで、必要な栄養素や摂取量の目安とともに、各ライフステージでのナッツ […]

忙しい日々の中で、つい偏りがちな食事。でも、ちょっとした意識の変化で、毎日の食事はもっとバランスよく整えられます。今回は、毎日の食生活に手軽にプラスできる「ナッツ」に注目しながら、健康的な食習慣づくりのヒントをご紹介します。   […]

赤ちゃんを迎える準備を始めたとき、気になるのが「食生活の見直し」。 特に妊活中は、葉酸や鉄分などの栄養素をしっかりとることが大切だといわれています。普段の生活に無理なく、そしておいしく必要な栄養素を補えるドライフルーツの活用法をご紹介します […]

デーツは砂漠の過酷な条件でも生育するほどの生命力が強いことから「生命の樹」とも呼ばれています。ミネラルや食物繊維が豊富で、甘さと栄養を兼ね備えた注目食材。おやつや間食に、罪悪感のない栄養チャージをしてみませんか？ デーツとは？どこでとれる？ […]

妊娠中は「赤ちゃんのために食生活を整えたい」と思いつつ、つい甘いものが食べたくなることもありますよね。 そんなときにおすすめしたいのが、やさしい甘さと栄養を兼ね備えた「プルーン」。おやつとして取り入れながら、栄養もサポートできる一石二鳥の食 […]

福岡明太子メーカー「やまや」さんのブランド「食卓のやまや」とコラボさせていただきました！ 今回は、開発担当者から開発の背景や商品についてご紹介いただきます。 明太子への熱い思いが始まり 福岡出張の朝、開店前の6時台から1人で並んで、福岡で有 […]

春の新商品「ミックスナッツ食べるラー油味」は、なんとあの「桃屋」さんとのコラボ企画となります！ 言わずと知れた人気商品「桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油」と、おやつにおつまみにと大人気の「ナッツ」の組み合わせ。今回は開発担当者から、開発 […]