翡翠色の鮮やかな実が特長のピスタチオ。おつまみやお菓子のトッピング、アイスやケーキなど幅広く使われているナッツです。ピスタチオにはどんな栄養があるのでしょうか？管理栄養士が解説します。 ピスタチオに含まれる体に嬉しい働き 免疫機能の強化に! […]

アーモンドは美容や健康と耳にしたことがある方が多いのではないでしょうか。アーモンドはダイエット中でも食べて良いのかな……? と疑問感じる方も多いのではないでしょうか。アーモンドに含まれる栄養について管理栄養士が解説します。 美容や健康に役立 […]

鮮やかなオレンジ色、甘みが特長の南国フルーツのマンゴー。ドライマンゴーはしっとりした食感と濃厚な甘味でまるでスイーツのようですよね。おいしいだけではなく、栄養も豊富なドライマンゴーの魅力を管理栄養士が解説します。 健康・美容の味方! マンゴ […]

美肌を目指す方におすすめマカデミアナッツ。マカデミアチョコや塩味のついたマカデミアナッツをお土産でいただいたことがある方も多いのではないでしょうか。スキンケアオイルや石鹸などにも使われるほど、マカデミアナッツには肌に嬉しい栄養が含まれていま […]